沉迷手机的漫画
漫画作品一直是许多人的最爱，它以其独特风格和有趣的情节吸引了一大批粉丝。然而，现在许多人沉迷于手机上的漫画，开始影响他们的工作和生活。所以，今天我们来讨论一下这个问题。
影响工作和学习
许多人沉迷于手机上的漫画，开始在工作和学习上失去效率。他们经常会忍不住在工作或学习的时候拿出手机，看一看自己正在追的漫画。这不仅会分心，而且会长时间地影响工作和学习的进程。
影响身体健康
长时间注视手机屏幕容易导致视力下降。许多的漫迷都会在黑暗的房间里一边看漫画一边把灯光关掉，导致眼睛过度累劳。此外，沉迷于手机的漫画观看也会导致缺乏锻炼和休息，从而引起身体疲劳，损害身体健康。
如何规划看漫画的时间
首先，我们应该确定自己的看漫画时间，例如每天晚上、周末等，而不是让看漫画的时间随时随地。其次，我们可以计划清单，写下需要完成的任务或事情。当我们完成任务后，就可以先放松一会儿，看一看自己喜欢的漫画。最后，我们还可以约束自己的看漫画的时间，例如只看一小时，然后就要回归工作或学习。
结论
总之，沉迷于手机上的漫画观看是有害的，不仅会影响工作和学习，而且还会损害身体健康。因此，我们应该合理地规划看漫画的时间，并注意保持身体健康。只有这样，我们才能真正享受看漫画的快乐。
