理解孩子叛逆期的心态
孩子进入青春期后，由于身体和心理上的变化，很可能变得叛逆、固执而情绪化。如果此时他们沉迷于游戏，可能对父母的教育产生相当大的阻力。因此，父母首先要做的是理解和体谅孩子叛逆期的心态，尽可能地理解和支持孩子。
建立规矩，引导孩子逐渐退出游戏
当孩子的游戏成瘾影响到日常生活时，父母需要明确规矩，以督促孩子逐渐退出游戏。比如一个小时内只能玩半小时、每周末只能玩一次等。规矩需要逐步放宽，以确保孩子逐渐建立好的日常生活规律不被影响。
关注孩子的兴趣，帮助其找到更有意义的活动
一旦孩子逐步退出游戏，父母也应该关注到孩子的兴趣，帮助他们找到更有意义的活动。这样可以降低孩子再次沉迷游戏的风险，同时也可以帮助孩子发现自己的潜力和兴趣。
以身作则，树立正面的榜样
作为父母，我们需要在孩子面前树立起正面的榜样。我们可以带孩子参加户外运动、看书、绘画等活动。实际上，我们可以通过一些温馨而积极的亲子活动、开展一些有意义的社会活动，来帮助孩子重建信任与亲和力。这样可以让孩子更容易地接受父母的观念，并降低孩子在往后的成长中叛逆、挑战等因素的干扰。
总结
孩子沉迷游戏，父母的首要任务是理解孩子叛逆期的心态，并建立起逐渐退出游戏的规矩。同时，我们还需要关注孩子的兴趣、以身作则、树立正面的榜样等，帮助孩子重建积极的生活态度，以此降低孩子在未来的成长中叛逆的风险。
