小孩子吃饭拖拉磨蹭怎么办

小孩子吃饭拖拉磨蹭是家长们头疼的问题。不仅浪费时间，还影响孩子的健康。对此，家长们应该有针对性地对孩子进行指导和帮助，下面就为大家介绍一些应对方法。

1.制定严格的规矩

孩子们需要明确自己在餐桌上的行为规范，家长们可以在平时的生活中给孩子进行宣传。根据孩子的年龄，可以为他们制定相应的规则。例如，要求吃完饭后自己清理餐具，规定吃饭时间等等。家长们需要注意的是，在制定规矩时一定要认真对待孩子的反馈意见，避免导致反感和怨气。

2.饮食变化刺激孩子食欲

孩子们的口味比较单一，重复的饮食容易让孩子产生厌食情绪。所以，家长们要变换饮食口味，增加孩子们的食欲。可以在平时的生活中向孩子介绍新的搭配口味，让孩子们尝鲜。但是，家长们需要注意的是孩子的身体状况，新的口味食物是否对孩子有害。

3. 创造良好的用餐环境

在家庭生活中，家长们可以通过创造良好的用餐环境来刺激孩子的食欲。可以在餐桌上摆放精美花元素，适当变换布局，营造出愉悦的环境，帮助孩子放松心情，享受用餐的过程。

最后，家长们需要对孩子以身作则， 带领孩子养成良好的用餐习惯。如果家长们自己无法把握好用餐时间和正确的用餐方式，那么孩子们健康的成长就无从谈起了。