情境描述

最近，有一名14岁的男孩因为沉迷手机而对父母疯狂发脾气，不愿意上学，给家长带来了很大的困扰。父母十分苦恼，不知道该如何帮助孩子戒掉手机，重新回归学习。

原因分析

沉迷手机的原因可能是多方面的，其中之一可能是因为孩子感到学习没有了动力，缺乏自信心，而手机成为了一个逃避现实的方式。另外，手机上精彩纷呈的娱乐内容也吸引着他，让他对学习的兴趣和注意力都被削弱。

解决办法

第一步，需要与孩子建立强化学习的机制，家长可以和孩子共同制定一个目标，例如每天学习一定时间之后可以获得一些奖励，包括可以使用一定时间的手机，或者去打篮球等自己感兴趣的活动。这有助于孩子建立起自学的意识和积极性。

第二步，为孩子创造一个专注学习的环境。孩子需要一个安静、整洁、明亮的学习环境，可以为他打造一个能鼓励学习的环境，包括学习桌子、书柜、靠窗位置等。而减少与电子设备的接触、远离噪音和干扰同样是十分必要的。

第三步，可以引导孩子消解负面情绪。当孩子绷紧情绪时，会更容易沉迷手机、消磨时间。家长可以引导孩子去做一些喜欢的事情释放自己的情绪，比如读书、写作、绘画、唱歌等等。

跟进措施

最后，家长还需要密切观察孩子的行为变化，需要针对性地去解决不同的问题。如果发现孩子还是不愿意去学习，可以尝试去做一些辅助的改善措施，例如引导他阅读一些有趣的书籍、邀请他的朋友来家里学习、为他报一些感兴趣的课程等等。重要的是，父母要为孩子树立正确的人生观和学习观，让他明白学习的重要性，懂得正确使用手机的方法和乐趣。