普遍现象
近年来，在当代社会中，随着智能手机的普及，越来越多的人养成了对手机的依赖和痴迷，尤其是一些中老年人，他们沉迷于手机游戏、社交软件等，以至于忘记了自己的家庭和亲人。其中一些人的父母沉迷于手机，不仅对自身身心健康构成威胁，也会影响子女的身心健康。
父母沉迷手机对家庭的危害
首先，父母沉迷手机会导致家庭的互动减少，无法有效地开展家庭活动，例如聚餐、娱乐等，缺乏人际交流，导致亲情的疏离感。其次，如果父母沉迷手机的时间过长，可能会影响家庭的日常生活和家务劳动。例如，他们可能会忘记做饭、洗衣等家务事，这将造成家庭生活的混乱和不协调。
对父母身心健康的威胁
手机使用使父母的视力和身体受到威胁。长时间盯着手机屏幕不仅会造成视力下降，而且也可能导致肩颈和腰椎等相关部位出现问题。此外，智能手机的蓝光辐射会对父母的身心健康造成不良影响，如失眠、情绪波动等。另外，他们长时间面对手机屏幕，可能会造成脱离社会的孤独感和安全感的缺失，对他们的心理健康也造成威胁。
如何帮助父母摆脱手机
首先，子女要正确引导父母正确使用手机。例如，教给他们如何使用一些在线教育软件，学习一些新知识和技能，提高他们的生活质量。其次，家庭要增加日常互动，让父母与家人更多的交流沟通。例如，适当开展家庭活动，组织一些聚餐、游戏、旅行等活动，加深家庭成员之间的感情。最后，每周拿出一定的时间和父母一起打拼，例如去商场购物、参加社区活动等。
结语
对于父母沉迷手机的现象，我们应该正视它对家庭和人身心的危害。子女要采取相应的措施来引导父母，帮助他们更好地使用手机和享受家庭生活，让家庭更和睦、快乐。
