为什么要拒绝沉迷手机
随着移动网络的普及和智能手机的普及，越来越多的人开始沉迷于手机，无法自拔，对健康和生活产生了负面影响。以下是为什么要拒绝沉迷手机的三个方面：
健康问题
沉迷手机会给身体健康带来很多各种问题。首先是眼睛问题。长时间注视手机屏幕会导致眼睛疲劳，眼干涩、视力下降等问题。其次是颈部问题。低头看手机时，颈部在不自觉间会长时间处于前伸状态，加重了颈椎负担，引起颈椎疼痛、僵硬等问题。还有头痛、手指麻木、肩膀酸痛等与手机使用有关的身体不适症状。而这些问题，在不断着重去重复告诫自己的同时，却仍在一遍一遍的重蹈往日的覆辙，一遍又一遍的鲜有结束。
影响学习和工作效率
沉迷手机还会影响学习和工作效率。长时间的玩手机会影响头脑的正常工作，影响学习和工作的认真程度和效率。沉迷手机的人通常会分心，进而会浪费大量的时间和精力。而手机上丰富多彩的应用和游戏也容易让人失去关注重要的学习和工作内容。
影响人际交往
沉迷手机还会影响人际交往。面对面交流已经逐渐减少，人们更愿意在手机屏幕上交流。沉迷手机的人容易忽略周围的人和事，脱离群体，对人的关系也会造成负面影响。
总之，拒绝沉迷手机，除了保障身体和健康有益，也可以帮助我们更好地专注于工作和学习，不影响人与人之间的交流和情感沟通。
