叛逆期的困境

孩子的叛逆期是家长最头疼的时候，孩子们性格独立了，思考方式有了自己的想法，很容易和父母产生代沟，很难和他们沟通交流。家长们往往会用强制的方式去约束孩子的行为，这样会导致孩子更加反感，甚至会采取更极端的行为。

如何和孩子沟通交流

在孩子的叛逆期，尽可能地保持心态平静，不要对孩子的情绪做出过度反应。在孩子有强烈情绪表现的时候，给他们说话的机会，让他们表达自己的想法，尝试了解孩子内心的大致轮廓，了解孩子才能更好地和他们沟通。

在沟通上，家长需要尊重孩子独立的思想，接纳他们的看法，不要批评和指责孩子，给予孩子充分的支持和鼓励，让孩子感受到自己在这个家庭里同样被重视。在这个过程中，需要提高自己的语言表达能力，避免引起孩子反感。

家长还可以在自己的言传身教方面做更多的努力，表现出自己的好的品质和生活态度，用自己的行动成为孩子的好榜样，这是面向未来的，有利于孩子更好地成长。

沟通交流的技巧

面对孩子的叛逆期，家长们在沟通交流上有一些技巧可以使用。

首先，要尽可能地表现出自己理解孩子，对孩子进行积极的肯定，即使孩子有时候做得不好也要鼓励孩子，不要灰心丧气。其次，要保持耐心，不要急于求成，给孩子时间反省和思考自己的想法。如果情况需要，可以进行适当的引导，但不要过于强制。

最后，家长在和孩子沟通交流的时候，要适时地给予孩子主动权，让孩子表达自己的观点和想法。有时候，孩子的语言表达比较生硬，但家长必须认真倾听，适当评价，让孩子有所收获。

总结

孩子的叛逆期是人生的一个重要阶段，能够很好地处理这个阶段的问题，需要家长们在沟通交流上做出努力和改变自己的心态。尊重孩子的想法和观点，保持耐心和理解，良好的语言表达能力，以及成为孩子的好榜样，这些都是家长们可以做到的。