父母沉迷手机的日记

今天是我第一次写日记，我想记录一下我对爸爸妈妈沉迷手机的感受。

第一次发现

我记得那是一个下着小雨的夜晚，我走回家门口，发现爸爸妈妈坐在客厅，用手机打游戏。我一看到他们，就感觉他们的眼睛特别疲劳，但他们好像并不想放下手机看我进门。从那天开始，他们沉迷手机的情况越来越严重了。

情况越来越严重

我发现父母每天晚上都会在不同的应用里花费几个小时。他们会在微信群里聊天，甚至连晚饭都在手机上点外卖。我和他们提醒过这一点，但他们总是会说没有问题。这些天他们总是神色憔悴，偶尔还会抱怨头疼和眼睛疼。

影响到生活

我开始注意到这个问题影响到了父母的生活。他们几乎没有注意到我的存在，也不怎么去外面和其他人交流。当然，他们还没有意识到，但我深刻意识到了这一点，并试图找到解决的办法。但是我对自己的判断缺乏信心。我知道只有当他们认识到这是一个问题时，才能真正解决。

在过去的几天里，我一直想着怎样才能更好地帮助他们解决这个问题。我发现，如果我能找到他们更主动参与的一些有益活动，他们就会减少手机的使用，而且这对他们身体和思想的发展都非常有好处。

所以，我现在想着，明天我会和他们一起去做一些运动或者做些准备他们长久以来一直想实现的目标，比如练习一种乐器或者学习一门语言，我相信这些都会对他们产生积极的影响。我希望他们不要再沉迷手机，而是用自己的时间来做一些有意义和有价值的事情，这样他们会更健康，也会让我更加快乐。

好的，今天的日记就这么写到这里，希望父母能有所改变。我相信未来会变得更好。