家长沉迷手机
如今，智能手机已经成为人们生活中必不可少的一部分，但是，有些家长却沉迷于自己的手机中，忽略了与孩子的互动。这不仅会影响孩子的成长，也可能会对家庭关系造成破坏。
沉迷手机带来的影响
沉迷手机不仅会导致家长忽略孩子，而且还有可能会影响到家长自己的身体健康。长时间接触手机屏幕会导致眼睛疲劳、颈部疼痛、手指关节疼痛等。除此之外，手机也可能会成为家长与孩子之间冲突的导火索。
如何避免沉迷手机
避免沉迷手机的方法有很多，最重要的是家长需要意识到这个问题，并督促自己去改变行为。其次，家长可以试着将手机放在另一个房间，以免自己时刻关注屏幕。此外，家长可以利用手机的定时关闭功能，限制自己的使用时间。
重拾亲子关系
沉迷手机是远离孩子的一种表现，那么，重拾亲子关系的方法也很简单，那就是多花时间陪伴孩子。在一起时，家长可以尝试与孩子一起制定游戏规则，亲子阅读等。
总之，家长要时刻提醒自己，避免沉迷手机，让自己的注意力回归到和家人在一起的当下。只有这样，才能更好的与孩子互动，建立更密切的亲子关系。
