沉溺手机网络的危害有哪些
近年来，移动互联网的快速发展使得手机已经成为人们生活中必不可少的一部分。然而，沉溺于手机网络带来了许多危害，值得我们引起足够的重视。
危害一：影响身体健康
长时间低头使用手机，对颈椎造成很大负担，容易引起颈椎疾病；手指频繁地滑动、敲击手机屏幕，容易导致手腕、手指骨折等问题。同时，手机屏幕释放出的蓝光对眼睛有一定的伤害，会导致视力下降，甚至眼疾病的发生。
长期使用电子产品还会对身体的生物节律造成干扰，影响肝肾的正常代谢功能，使得身体机能不断下降，甚至引发失眠、抑郁等问题。
危害二：影响学习和工作
沉溺于手机网络容易成为人们的消磨时光的方式，耽误了学习和工作。频繁地刷微博、看视频、玩游戏会让我们变得没有耐心，缺乏专注力和学习动力。同时，在工作中经常有手机的干扰，不但会导致工作效率降低，更有可能带来巨大的错误与损失。
危害三：影响人与人之间的交往
一个人沉迷于手机网络，容易让他与身边的人失去联系。面对面的交流，电话沟通都减少了，沉迷于手机网络的人越来越难以与人交往，这对自己的人际关系也会产生负面的影响。
此外，手机网络也增加了一些不良信息的传播。不良信息内容严重扭曲了人们的价值观和世界观，影响青少年的道德水平，破坏社会风气，也给国家和人民带来了不良的影响。
结论：
综上所述，沉溺于手机网络其实是一种消极的表现，对身心都具有很大的负面影响。因此，我们应该重视并严格控制自己使用手机网络的时间和范围，切实避免沉迷于其中。同时，也希望各界能够加强对手机网络的管理，减少不良信息的传播，创造一个清晰健康的网络环境。
