16岁孩子叛逆期怎么沟通

叛逆期是每个人都必须经历的一个成长过程，但对于家长而言，却是一段苦心经营的时光。如何和16岁的孩子沟通？这成为了每个家长必须解决的问题。

建立互相尊重的关系

在和16岁孩子沟通时，首先要建立起互相尊重的关系。年轻人需要感受到他们的意见得到认可。要尊重他们的感受，听他们说话，不能发脾气或打压他们的冲动。如果在沟通中，家长可以表现得更像朋友，那么将会更容易建立良好的关系。

理解年轻人的感受

理解年轻人的感受是很重要的，他们有自己的思想和看法。家长要学会听取孩子的想法，关注他们的情感，不要强加自己的意愿。在家庭争吵中，家长需要耐心地倾听并理解孩子所表达的内心感受。在沟通的时候，要时刻切记不能批评、责备或惩罚孩子，父母的负面情绪会影响到孩子的心情。

善于表达

家长需要善于表达，要告诉孩子自己的想法和感受。当孩子做出令人担心的行为时，家长可以向孩子说出自己的担忧和恐惧，并邀请孩子表达他们为什么要做那样的事情。在表达时要让孩子感受到家长的温暖和支持，引导孩子找到正确的道路。此外，父母也可以让孩子表达自己的想法和感受，这有助于加强家长与孩子之间的情感联系。

总结

在和16岁孩子沟通时，家长需要建立起互相尊重的关系，理解年轻人的感受，善于表达自己的想法和感受。因此，在沟通前，家长需要做好自己的情绪管理，要保持冷静和客观，避免情绪化的言语伤害孩子。如果孩子表现出一些严重的倾向，家长可以寻求专业的帮助，比如心理咨询师的意见和建议。