手机危害的日益加重

随着科技的不断发展，手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而，与此同时，手机也带来了一系列的危害与问题。特别是在人们沉迷手机的情况下，这些危害很容易被放大。

身体健康风险增大

对于经常沉迷手机的人来说，长期的坐姿、目光长时间注视手机屏幕等习惯会增大身体的健康风险。长时间看手机会导致视力下降，头痛，颈椎病等问题，严重影响身体健康。此外，使用手机的过程中还需要频繁地使用手指，而过度使用手指会导致手部肌肉劳损。因此，沉迷手机会导致身体的多项健康风险。

社交障碍增多

与此同时，沉迷手机还会导致社交障碍的增多。人们过度沉迷手机往往会影响面对面交流的能力，长时间关注手机大大降低了人们在现实中的交流意愿和能力。另外，人们在使用手机的过程中，也很容易受到虚拟社交平台的影响和诱惑，导致社交距离更加遥远，彼此之间的关系也更加脆弱。

学业、工作能力下降

对于学生和上班族来说，沉迷手机会严重影响学业和工作能力。在充满诱惑的互联网世界中，人们很容易被无关的信息所打扰，导致学习和工作效率大幅下降，影响人们的学业和工作成果。另外，人们如果经常追求短暂的刺激，缺少对长期成就的奋斗，也会导致人们对自己的能力有所怀疑，影响到人的自信心和成长。

结语

综上所述，沉迷手机对人们的身体和心理健康都有很大的危害。人们应该意识到这一问题，尽可能规范自己的手机使用行为，重视面对面的交流互动，以达到身心健康的目的。