懒惰魔法师

我有一个朋友，他的名字叫做小林。小林一直都是一个非常聪明的人，但是他却有一个十分明显的缺点，那就是他拖拉磨蹭。我觉得他就像是一个懒惰的魔法师，总是依靠着自己的智慧和技能，来规避所有的努力和付出。

起床困难户

小林最明显的拖延表现，就是在早晨起床这个方面。每当闹钟响起，他总是会迫不及待地抓起手机，翻着各种社交媒体的消息，深陷在其中，根本没有意识到时间的流逝。最后，当他赶到办公室时，总是感觉很疲惫，充满了懊悔和不安。

优秀却抱怨不断

除了早起拖延以外，小林还有一个不好的习惯，那就是抱怨。尽管他一直都是公司里最出色的员工之一，但是他总是在抱怨着自己的不幸，抱怨着生活中的各种不公和无奈。但是，他却从来没有停下脚步，思考一些更优秀和更积极的方法，来应对这些挑战和困难。

培养好习惯，改变自己

拖延症的治疗需要从建立好的习惯开始。比如，每天定时起床，安排好自己的日程表，并且设立简洁易懂的目标，帮助自己更好地专注和执行。另外，也可以寻求帮助和支持。比如，向朋友、家人、或者同事倾诉自己的困惑和抱怨，或者寻求专业的辅导和治疗。

总之，拖拉磨蹭是一个不好的习惯，它让我们错失了很多与成功和成就有关的机会。但是，只要我们尽早意识到自己的问题，并且采取积极的措施去改变，我们就有可能在未来取得更好的成果和收获。