沉溺手机的危害

手机已经成为现代人生活不可缺少的一个工具。然而，过度使用手机也会带来一系列的危害，让我们来看看沉溺手机的危害。

身体健康方面

长时间使用手机会导致眼睛疲劳、视力下降、近视等眼部问题。另外，手机辐射也是不容忽视的问题，它会对身体造成一定的伤害。过度使用手机还会导致鼠标手（手腕酸痛）、颈椎病、肩周炎等肌肉骨骼疾病。

心理健康方面

过度使用手机容易让人感到焦虑、抑郁、孤独等心理问题。手机依赖症也是一个需要引起重视的问题，一旦形成依赖，离开手机会让人感到焦虑、不安甚至躁动不安，这会对人的心理造成相当大的负担。

社交关系方面

过度使用手机会影响人们的社交能力，让人愈发孤僻。现代人已经习惯通过手机来沟通，但这种方式却容易让人与现实社交疏离。此外，若过度沉溺于网上社交，会让人忽视身边真实社交，让真实社交能力急速下降。

总结

当然，手机也带来了许多实用的功能和方便，我们无法割舍它们。但是，面对这些危害，我们也该深思熟虑地接纳它们，避免过度沉溺。建议大家在日常生活中，多多离开手机，参与到真实的社交当中。