手机成瘾的危害
在现代社会中，手机已经成为人们日常生活中必不可少的物品。然而，过度沉迷于手机使用，会带来许多危害。以下是手机成瘾的危害。
危害一：对眼睛的伤害
长时间盯着手机屏幕会引起眼部疲劳、干燥、发痒、甚至近视等眼疾。这些都是因为过度使用手机导致眼球肌肉疲劳、视觉神经习惯性过度紧张引起的。
危害二：对身体的危害
长期沉迷手机使用会影响身体健康，可以导致颈椎病、肩周炎、手腕疼痛、肥胖症等身体问题。因为使用手机的时候肌肉长时间处于一个姿势，容易导致肌肉疲劳和血液循环不好，久而久之会对身体造成影响。
危害三：对心理的影响
沉迷手机使用不仅仅会对身体造成影响，还会影响心理健康。手机成瘾的人容易出现情绪低落、易怒、焦虑、抑郁等问题。而且，夜间使用手机会影响睡眠，进一步影响身体和心理健康。
总之，虽然手机给我们带来了很多便利，但是过度使用手机会对我们的身体和心理造成很大影响。因此，我们应该注意自己的手机使用习惯，合理安排时间，控制使用时间。
