拒绝沉迷手机文明绿色上网旗下讲话
在现代社会中，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。人们可以在手机上完成很多事情，比如打电话、发短信、上网等等。但是，随着手机的普及，手机依赖症现象也越来越严重，沉迷手机已经成为一种常见的现象。为了让大家拒绝沉迷手机，走向文明绿色上网的道路，我特此发表以下讲话。
第一篇：拒绝沉迷手机，远离依赖症
现在的手机已经越来越智能化，让人们离不开它。人们一看手机就有点不舒服，不开心。这是一种依赖症。“手机依赖症”已经蔓延到各个年龄层。为了远离依赖症，我们可以通过以下几点：
- 1、定时使用手机，分配好时间，让其成为人被控制的工具，不是人控制手机的工具。
- 2、学会主动关闭手机，不要让信息占满自己；
- 3、生活中多参加一些体育、艺术、手工等集中注意力的活动，尽量让自己远离手机。
第二篇：文明绿色上网，健康向上
万物都有两面性，手机也不例外，如果使用得当，它能够带给我们很多便利。例如：在学习生活中，我们可以利用手机学习知识、查询资料、与老师、同学进行沟通交流等等。但如果不懂得适度使用，手机就会带给我们很多不利。当你看到街上行人纷纷低头看手机，将手机主人对其周围的事物视而不见，便知这种不良社会现象的严重性。为了远离这种不良的现象，我们要追求文明绿色上网，追求健康向上的理念。
- 1、远离色情、暴力、负面信息；
- 2、多利用手机学习知识和其他健康的信息，如文学、音乐、电影、美术等；
- 3、多参加有益社会的活动，拉近人与人之间的关系。
结语
手机可以方便我们的生活，在这个信息时代，我们无法离开手机。但是未来应该是有更好的选择，也有人已经开发了一些新的设备。希望大家能够合理利用手机，拒绝沉迷，过上文明绿色、健康向上的生活。这对我们个人的成长和全社会的发展都是很有意义的。谢谢大家！
