大人改变拖拉磨蹭的方法

1. 了解拖拉磨蹭的根源

拖拉磨蹭往往是因为缺乏动力、找不到兴趣、任务不清晰等原因造成的。换句话说，它是一种心理上的问题，需要我们深入了解这个问题的根源。例如，如果孩子在学习中磨蹭，或许是因为他不知道这件事为什么重要，也可能是他觉得这个任务太难了，或者他对这个任务没有兴趣。

2. 设定可行的目标

当我们了解了磨蹭的根源后，下一步就是设定可行的目标。例如，你可以跟孩子说：“我知道这个任务比较难，但你只需要做这个任务五分钟，然后休息一下，再继续做。你可以做到吧？”这样的目标既具有挑战性，又不会让孩子感到无从下手。

3. 提供反馈和奖励

提供反馈和奖励对于改变拖拉磨蹭的习惯非常重要。如果孩子完成任务了，你可以夸奖他，并给予适当的奖励，例如看电视、玩电脑游戏等。通过这样的方式，孩子可以获得成就感，并且更愿意花时间和精力去完成任务。

4. 多种方法结合

改变拖拉磨蹭的习惯并不是一个简单的任务。可以尝试多种方法，例如：提供清晰的指示，设定可行的目标，以及奖励和反馈等方式。选择多种方法结合，可以从不同方面激发孩子的动力，从而更好地改变他们的拖拉磨蹭习惯。

5. 合理安排时间

除了以上提到的点外，还可以考虑合理安排时间，使孩子在最适合的时间内完成任务。例如，一些孩子可能在早上比较容易集中精力，对于这些孩子，可以将学习任务排在早上完成。

总结

改变拖拉磨蹭的习惯需要我们深入了解根源，并采取多种方法结合的方式。我们不仅要设定可行的目标，提供反馈和奖励，还可以合理安排时间，让孩子在最适合的时间完成任务。