危害

沉迷手机游戏已经成为了许多人的心理负担，众所周知，沉迷手机游戏的危害不可忽视。成瘾的游戏玩家总是被游戏所吸引，忘记了现实生活，这会引起长期的电磁辐射和布满细菌的手机对身体健康的危害，还有可能导致高度近视、脑力衰竭和智力下降等问题。

原因

为什么现在越来越多的人会沉迷手机游戏呢？一方面，是游戏公司的高明运营及宣传，游戏品质不断提高，另一方面则是现代社会高压力、高负荷的生活环境，以及一些人本身的心理弱点等原因的综合作用。这些因素都会逐渐侵蚀玩家的心理防线，越陷越深。

警惕

对于广大的游戏玩家来说，沉迷手机游戏的危害是非常大的，因此我们应该提高警惕，通过合理科学的方法处理游戏。在享受游戏带来欢乐的同时要注意时间控制，不要牺牲现实生活时间来追求游戏。此外，还可以逐渐拉开游戏时间与户外活动时间的比例，以使游戏在生活中处于平衡的地位。

预防

为了避免沉迷手机游戏的危害，我们还需要从心理方面进行预防：加强自我意识，提高自制力和自我管控能力；要树立正确的游戏观念，游戏只是一种娱乐方式；积极寻求家庭、朋友和社会的帮助和支持。

总之，沉迷手机游戏的危害远大于我们所能注意到的，我们需要对此高度重视，引导广大游戏玩家走出沉迷，拥抱健康的生活方式。