背景介绍

现在，随着社交网络、手机游戏等虚拟世界的崛起，越来越多的人被吸引，而高中生也不例外。据最新的调查数据显示，超过80%的高中生都沉迷于手机游戏中，这种情况越来越引起家长以及学校的担忧。

对高中生沉迷手机游戏的危害

高中生沉迷于手机游戏中，对他们的身心健康都会产生不良的影响。在生理方面，长时间熬夜玩游戏会让身体虚弱，影响免疫力。在心理方面，由于手机游戏过于刺激，会让高中生产生抑郁、孤僻等心理问题，还会让他们铺张浪费、缺乏责任心等不良习惯。

高中生沉迷手机游戏的原因

高中生沉迷于手机游戏中，一方面是由于学习压力大，需要寻找一种放松娱乐的方式；另一方面，手机游戏的制作商也是狠下功夫，通过激起青少年的好奇心、探索欲，让他们更容易上瘾。

高中生沉迷手机游戏的解决办法

家长对于高中生沉迷于手机游戏中，要学会采取正确的态度。一方面，需要对孩子的生活进行规划，让他们健康快乐地成长。另一方面，要通过引导和教育，让他们树立正确的娱乐观念，以健康的方式娱乐和放松。

同时，学校也应该采取有效的措施，引导学生正确利用手机，把它们用在学习上。例如，可以在课堂中允许学生使用手机查资料、做互动测试等活动，引导学生把手机变成一种学习工具，而不是坏习惯的“毒瘤”。

结语

综上所述，高中生沉迷于手机游戏中，对于他们的身心健康都不利。家长和学校都应采取相应的措施，帮助学生树立正确的娱乐观念，让他们健康快乐地成长。