引言
现代社会中，手机已经成为了人们生活不可或缺的一部分，手机可以帮助人们实现很多便利，但是也带来了一些负面影响。特别是对孩子们的影响，很多家长们关心着这个问题，他们担心孩子看手机会影响到孩子的注意力和专注力，那么，到底看手机对孩子的注意力和专注力会有怎样的影响呢？我们来看一下相关的研究结果。
研究结果
有研究指出，过度使用手机会使儿童患有注意力缺陷和多动症，这种疾病的主要表现为孩子难以集中精力，缺少耐心，注意力不集中，烦躁易怒等等。研究还发现，孩子过度使用手机的时间越长，患有到关注力不集中和多动症的可能性就越大。
另外，还有一些研究表明，过度使用手机会降低儿童学习成绩。原因是在使用手机的过程中，孩子会失去专注力，分散注意力，无法全身心地投入到学习中去。
影响机制
手机前方的屏幕不断地释放出光，当孩子的眼睛长时间地盯着手机屏幕的时候，光的刺激会直接影响到孩子的视觉系统，从而损害孩子的视力。同时，手机前方屏幕刺激着大脑兴奋剂，从而带来更多的视觉和听觉的体验，这些都会影响到孩子们的大脑发展。孩子不断地使用手机会改变他们大脑的神经网络，降低他们注意力和思考的能力，影响他们的专注力和记忆力。
如何降低影响
为了降低手机对孩子注意力和专注力的影响，家长们可以采取以下几个方法：
1、具有监管式地使用手机，限制孩子使用手机的时间，一天不超过1小时；
2、建立更好的习惯，让孩子把手机放在离他们远一点的地方；
3、给孩子科学合理的启示，帮助孩子更好地理解手机的正面和负面影响；
结论
总之，在不断现代化的社会中，手机带来了便利，但也会影响到孩子的注意力和专注力。为了保护孩子的身体和健康，家长们需要意识到手机带来的负面影响，尽可能地采取措施来降低手机对孩子注意力和专注力的影响。
