引言

如今的孩子越来越离不开手机，无论是上学、娱乐还是社交，都需要手机的帮助。然而，长时间沉迷于手机却会影响孩子的学习和生活，给他们的健康造成负面影响。本文将介绍针对十二岁沉迷手机的孩子如何管教。

认识问题

在管教孩子沉迷手机前，我们需要认识到这个问题的严重性。长时间沉迷手机会导致孩子的注意力不集中，影响睡眠质量，增加近视的风险等。同时，孩子也容易受到来自网络的不良影响，甚至会影响到学习成绩。因此，家长需要正视这个问题并尽早采取措施。

管教措施

首先，作为家长，我们需要对孩子进行合理的规划和安排。一个好的方法是将孩子每天可用的手机时间定量化，这可以帮助孩子掌握自己的时间，并更好地安排学习和其他生活活动。同时，我们还需要为孩子提供丰富的生活资源，例如为他们准备足够的书籍、玩具等来分散使用手机的注意力。

另外，我们可以与孩子进行有效的交流和沟通。了解孩子使用手机的原因和用途，从而有针对性地制定管教措施。同时，我们还需要在信任和理解的基础上，为孩子指明正确的使用手机方式，提醒孩子网络中的风险，并与孩子一起寻找正确的应对方法。

案例分享

以下为一位家长的经历分享：

“我的孩子长期沉迷手机，甚至影响到了他的学习。我尝试了很多办法，例如控制手机使用时间、禁止在床上使用手机等，但都没有取得效果。后来，我决定从根本上解决这个问题，并花时间培养孩子自律的能力。我和孩子签订了契约，规定了孩子的使用时间和使用方式，并为其提供了丰富的书籍与休闲资源。现在，孩子使用手机更加有自控力，学习成绩也有所提升。”

总结

治理孩子沉迷手机需要家长耐心和智慧，根据不同情况进行有针对性的管教措施。我们应该正视问题，了解孩子使用手机的原因，从而制定出最合适的解决方案。通过与孩子的有效沟通和引导，我们可以帮助孩子学习掌控信息，同时提高他们的学习成绩和生活品质。