中学生沉迷手机的危害
当今社会，手机已经成为人们日常生活中必不可少的一部分，尤其是在中学生群体中，手机更是经常被用作娱乐、学习、社交的工具。但是，手机沉迷也会带来一系列的危害。
影响学习成绩
中学生在学习时，经常会无意识地将注意力放在手机上，导致学习效率低下、题目做得不好或者记不住知识点等现象。这样一来，中学生的学习成绩也就难以得到提高了。
影响身体健康
过度使用手机对中学生的身体健康也会产生影响。长时间使用手机会导致眼睛疲劳、颈椎病等，甚至会损害中学生的生殖系统健康。
影响社交能力
手机沉迷还会影响中学生的社交能力。常常低头玩手机，无法与他人交流，难以交到新朋友，也缺乏与家人朋友沟通的交流机会。
中学生沉迷手机的措施
面对中学生沉迷手机的现象，家长和老师需要给予指导和帮助。
家长的角色
家长需制定合理的用机规定，限制中学生使用手机的时间和功能，并给中学生提供其他有趣的娱乐活动。同时，家长也应该给中学生做出示范，减少自己使用手机的时间。
学校的角色
学校可开设相关课程和活动，加强对中学生手机使用的教育和管理。学校可以通过开展课程、演讲、讲座、活动等形式，引导中学生合理使用手机。
总结
中学生沉迷手机确实会对他们身心造成一定的危害，需要家长和学校的共同管理和引导。当然，也需要中学生自己的自控能力，逐渐摆脱手机沉迷的影响，养成健康的生活习惯。
