问题背景

如今，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，对于大人来说，手机是一种高效快捷的工作工具和娱乐休闲的方式，但对于孩子来说，手机成瘾则会对其成长和身心健康带来不良影响。

特别是对于十二岁左右的孩子来说，正处于生长发育的关键期。如果沉迷于手机不可自拔，会影响到他们的身体健康和学习成绩，更重要的是，会极大地影响到他们的人际交往和心理健康。

问题分析

首先，应该明确的是，沉迷手机并非单纯的使用手机时间过长，这种行为背后通常会涉及到更深层次的问题。例如，孩子存在无聊、压力、情感等问题时，就容易通过使用手机来逃避或解决这些问题。

其次，对于孩子沉迷手机的问题，家长应该更多地从家庭教育入手，而不是单纯地对使用手机进行管控。家长应该关注孩子的情感需求，建立良好的家庭氛围，引导孩子养成健康的生活方式和心态，从而让孩子逐渐减少对手机的依赖。

解决方案

1. 建立良好的家庭氛围。家庭是孩子成长的重要场所，如果家庭中缺乏温暖、关爱、亲情，孩子容易感到孤独、无助，在这种情况下，孩子就会更容易通过使用手机来缓解自己的情感需求。因此，家长要多关注孩子的情感需求，与孩子建立亲密的关系。

2. 设计多样化的活动。为了让孩子逐渐减少对手机的依赖，家长可以在日常生活中设计多样化的活动，例如：户外野营、学习绘画、种植花卉等等，这些活动可以让孩子在快乐和自由的氛围中，逐渐养成健康的生活方式。

3. 管理孩子使用手机的时间。虽然对于孩子沉迷手机的问题，家长不能单纯地进行管控，但在孩子使用手机时，家长还是应该给予一定的管理和引导。例如，可以规定孩子晚上不使用手机、在假期期间限制每天使用的时间等。

总结

孩子沉迷手机是一种常见的问题，但是，家长不能仅仅停留在对孩子使用手机时间的管控上，更应该从家庭教育入手，关注孩子的情感需求，建立良好的家庭氛围，引导孩子养成健康的生活方式。通过这种方式，孩子自然而然地减少对手机的依赖，成长为有爱心、有思想、有文化素养的青少年。