引言

如今社会高速发展，智能手机成为了现代人不可或缺的日常用品，年轻人特别是学生群体对手机的依赖程度越来越高。他们在课堂上、公共场合、家庭中都离不开手机，沉迷手机已成为一种社会现象。 那么，我们该如何看待年轻人沉迷手机这一现象呢？

沉迷手机的影响

首先，沉迷手机会影响年轻人的学业。在学生的关键时期，他们应该将更多的时间用于学习和锻炼自己的能力，而过度使用手机会导致他们的课业成绩下降。此外，在学校上课时使用手机也会影响到其他的同学，让他们无法专心听讲，出现课堂纪律混乱的问题。

其次，沉迷手机会导致年轻人社交能力下降。在长时间使用手机的情况下，人与人之间的面对面沟通变得更加困难，人们逐渐变得沉默寡言，不善于交流。这对于年轻人自身的成长以及日后的职业发展都会带来很大的影响。

控制沉迷手机的方法

作为家长或者班主任，有责任帮助年轻人控制沉迷手机的情况。首先要加强对儿童和青少年手机使用的指导，制定出家庭或学校的手机使用规定，让孩子们知道什么时候是该用手机的时候，什么时候是应该放下手机的时候。此外，家长和老师也要及时发现孩子们沉迷手机的情况，指导他们平衡使用手机和学习的关系。

青年人自己也应该学会控制手机的使用。应该尽量减少没必要的使用时间，完善自己的生活、学习计划，多参加实际活动，增强体质，拓展眼界，摆脱过度使用手机的陋习。

结语

年轻人对于手机的依赖越来越高，沉迷手机的情况也越来越严重。我们应该以理性的态度来看待这一现象，尽力帮助年轻人控制手机的使用，并督促他们学会合理使用手机。