引言
现代科技的飞速发展，让手机和网络游戏逐渐成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而，对于孩子们来说，手机和网络游戏也许会成为一种沉迷，影响他们的健康和生活。本文将为您介绍一些方法，帮助父母让孩子远离手机和网络游戏的沉迷。第一步：合理管理孩子的手机与电脑
当孩子们拥有了手机或电脑后，父母要对他们进行合理管理。首先，按照适当的时间安排孩子的使用时间，切忌让孩子长时间使用。其次，设置家庭网络过滤和监管软件，防止孩子访问有害信息。最后，教育孩子不随便下载和安装软件，以免损坏设备和个人信息泄露。但是，仅仅通过软件管理并不能解决问题。家长们还应该关注孩子们的情感需要，同孩子们建立良好的亲子关系，建立一种互相信任、相互尊重的关系。这样，孩子们更有可能听取父母的指挥和约束，不易产生反感和反感情绪。
第二步：为孩子提供更有意义的活动
孩子们喜欢玩手机和网络游戏，一定程度上是因为缺乏其他的有意义的活动。因此，家长们应该想办法，为孩子提供更加丰富多彩的活动，让孩子们主动选择和接触。孩子们的兴趣是多种多样的，家长可以尝试让他们参加各种文艺、体育、社交等活动，开拓孩子们的视野，寻找到最适合自己的兴趣爱好和天赋。与此同时，家长们也要多花时间和孩子交流。倾听孩子们的内心世界，理解他们的感受和想法。这样，可以更好地指导孩子们，发布负面情绪，更容易发现孩子们内在的需求和问题。
第三步：教育孩子建立正确的价值观念
沉迷手机和网络游戏的背后往往是缺乏健康的心理和正确的价值观念。因此，家长们需要教育孩子从小树立正确的价值观念，比如强调健康，强调劳动，强调个人成长。这样，不仅可以培养孩子们正确消费和掌握科技的能力，更可以引导他们在成长中树立负责任的心态。关于如何培养正确的价值观念，可以从以下几个方面入手：首先，引导孩子在生活中发现美和实践美；其次，让孩子从旁边的人中学习、从书籍、文章中学习；再次，营造一种勤奋学习、锻炼身体的家庭氛围，让孩子在正面的框架下成长。
