什么是叛逆期

叛逆期是指孩子从青春期开始到成年期，由于身体激素水平的激增和身心发展的各种需求，表现出对父母和社会的反抗，甚至有时可能会表现出冷漠和敌对的行为。这个时期一般从十二岁左右开始，到十八岁左右结束。

叛逆期家长该知道什么

首先，父母应该认识到这一时期的孩子的情绪波动频繁，心理承受压力大。不要过度压制孩子所表现出来的情绪，因为这样会使孩子更加情绪化，并产生反感。其次，父母应该更多地倾听孩子的想法和需求，并与孩子建立沟通渠道，这样可以避免孩子在感性发泄压抑情绪时造成自我伤害。

应该如何应对孩子的叛逆期

首先，父母应该保持冷静，不要对孩子的行为过度反应。要学会控制自己的情感，以使孩子明白恶性情绪不是解决问题的正确方法。其次，父母应该尊重孩子的感受和想法。与孩子交流的时候，要客观听取孩子表达的意见和想法，将与孩子互相吸取对方的观点作为目标。在与孩子沟通时，尤其要注意言辞的选择，不要用情绪化的语气去反驳孩子。

何时应该寻求专业帮助

如果孩子的叛逆行为持续时间长、频率高，且对自身和他人可能产生不良影响，那么家长应该及时寻求专业帮助。专业心理医生或儿童心理学家可以帮助家长和孩子一起找到问题的症结，并提供适当的解决方案。另外，如果孩子的行为偏离常规范畴，出现较为严重的问题，家长应该请教医生或专业人士，避免拖延了孩子的身心健康发展。

总结

叛逆期是孩子成长的必经之路，家长应该积极应对，与孩子建立良好的沟通渠道，让孩子感受到自己是被尊重和理解的。要保持冷静，不要对孩子的行为过度反应。如果孩子行为持续有问题，家长应该及时寻求专业帮助，千万不要忽视孩子身心健康的发展。