现象

现今社会，随着智能手机的普及和互联网的发展，很多学生已经陷入了手机的陷阱中，沉迷于手机，让学生成为了“低头族”。他们沉迷于各类娱乐APP，聊天软件，社交网络等等，不知不觉间，他们的时间和精力被这些手机软件所占据，在学习上的成绩也因此出现了下滑的趋势。这种沉迷手机成为越来越多学生的宅后生活，威胁着他们的身心健康和正常的学习生活。

原因

学生沉迷手机的原因，一是由于好奇心和探索欲的驱使。学生在探究世界的过程中，会尝试各种新事物并掌握这些事物。互联网和手机时代的到来，让学生追求新奇生理需求的欲望有了更多解放口，于是才会在手机上花费大量的时间。

二是由于课堂上不够有趣和激励。学校中老师传统的讲课方式比较死板，缺乏有趣和创新的元素。许多学生往往会通过手机屏幕上的各种应用来寻求刺激和乐趣。这使得学生不仅不能积极参与到课堂讨论中，还会在学校和家庭之外寻找娱乐。在学校中，学生的手机成为了他们的“隐形伙伴”，越来越多的学生开始在手机上“上瘾”。

解决方案

一、做好学生的身心健康教育。学校要利用健康课程、劳动课、体育课等课程时间，宣传和普及身心健康知识，增强学生对自己身心健康的重视和保护意识。

二、改变教学方式。老师们可以用更加生动、有趣的教学方式来吸引学生的注意力，结合自身的兴趣爱好和优点来设计课件，更好的激发学生学习的热情，让学生在轻松愉悦的氛围中感受知识的乐趣。

三、制定相关规定。 学校可以对学生的手机使用时间、使用场景和应用程序种类制定一些规定，规范学生的行为。定期组织学生手拉手交换体验心得和情感交流活动，鼓励学生用手机关注社会热点和新闻资讯，增强学生对生活的关注度。

总之，学校和老师是学生日常学习和生活的引导者和导师，要积极和认真地引导和帮助学生摆脱沉迷手机的困境，树立正确的价值观，让学生更好地面对未来的挑战和发展。