现象描述

随着互联网的普及，孩子们接触手机、平板电脑等电子产品的日子越来越早。对于很多孩子来说，玩手机已经成为了日常生活中的一部分。但是，如果孩子沉迷于手机游戏、微信聊天、看视频等，就会影响孩子的身心健康。

原因分析

导致孩子沉迷手机的原因有很多。首先，家长不够重视孩子借助手机游戏沉迷的问题，而是觉得玩手机可以让孩子自己安静一会儿。其次，手机游戏带来的快感和刺激，很容易俘获孩子的心。还有，某些孩子因为自身感情需要，就会形成对网络世界的依赖，时间一长就会成为沉迷手机的受害者。

危害分析

若孩子沉迷于手机，他们在非常重要的学习、发展阶段会失去大量的时间，他们也会失去很多与他们年龄相当的人应该享受的社会互动和活动。最严重的影响来自长时间使用眼睛，这会导致视力下降和其他健康问题。此外，沉迷手机会削弱孩子的自控力和社交能力，让他们变得孤立、自私、无人照顾的感觉，他们会失去在现实生活中建立友谊和获得好评的机会。

解决方法

家长和老师可以在日常生活、教育方面采取多种手段来帮助孩子解决沉迷手机的问题。

1. 对家长来说，需要设定规则。孩子在使用手机上的时间请与家长议定，注意在完成作业和其他任务之前不允许使用手机。

2. 做好沟通。与孩子进行一些有建设性的谈话，探讨为什么孩子会沉迷手机，并找出针对性的解决方案。

3. 指定好地点。暂时不利用手机的时间，家长可以试着给孩子一些新的忙碌方案，比如学习音乐、美术、运动等等其他爱好。

4. 限制游戏量。为了防止手机游戏带来的沉迷现象，家长可以设置一个限制游戏时间的闹钟。

5. 给孩子一个好的示范。最后，家长也应该注意自身在面对手机的使用方式上给孩子树立一个好的榜样。

结语

孩子沉迷手机是一个比较普遍但也非常严重的问题。家长作为孩子的守护者，应该及时引导孩子建立健康的使用手机习惯，让孩子热爱现实生活中的社会互动、学习和工作。为此，家长需要对孩子进行不断的教育和引导，并且在孩子成长的过程中给予监护和关注。