摘要：原生家庭不和睦，初三女生因抑郁休学，现在已经无法上学，到底该怎么办？

今天跟大家分享一位青少年抑郁症案例分析，她跟我说道：

“我是一名因抑郁症休学的女生，15岁。今年本应上高一，因为生病休学了半年。

我家乡是南方一个四线城市，距离省会（二线城市）只有60公里左右。

从小时候记事起，我父母的感情就很不好，差点离婚，记忆中他们总是吵架。我上小学五年级之后，他们吵架吵得少点了，但是他们每年都说不了几句话。

小时候我不听话，爸妈就打我，好几次把我拖出家门。我小学时成绩偏优，父母很少管我的成绩，其实我挺想让他们多关注我的学习成绩的。

因为小学成绩还不错，家里人还挺引以为傲的。我大伯在我们市的重点高中当教师，他也希望我考上这个重点高中，父亲经常在亲戚面前吹我牛，因此我开始有了些压力。

上初中后，刚与新同学相处一学期，挺好的，但学校突然又让我们这一年级全体重新分班。不巧，我被分到了一个超级严厉且咄咄逼人的班主任班上。

又很巧的是，我大伯也认识这个班主任，大伯就让班主任多关注我。我很讨厌被班主任这样关注，班主任还把我调到跟班级第一名做同桌，说是让我快点进步，从那以后，我每次考试前都焦虑地睡不着、心慌，担心成绩不好。

我再也忍受不了了，于是让家里人帮我换班，普通走读班都没空位，只能去寄宿班。而寄宿班成绩普遍比普通班好，我实在没办法，只好硬着头皮转进去了。

自从初二进了寄宿班后，我很不适应。我的成绩差了点，于是我每天的焦虑又开始了，负重地学习，每天学到十一二点（以前都是十点）。

寄宿班每天晚上八点放学，每周只放一天假。以前走读班都是五点十分放学，且周末休息两天。寄宿班放一天假还要补习，中午得住宿，以前走读班时都是回家。面对新同学新老师，作为换班生，感到倍受关注。

我开始焦虑、恐惧、坐立不安，不愿与同学说话，有时可以一天不说话，我食欲不振，失眠，生理期不来，面对考试，我几乎万分崩溃。

成绩曾经有过超级大的提升，年级一共900人，我最好一次考入全年级前20名，但是我并不高兴，因为以后还有很多考试，而我已经筋疲力尽，学不动了。

初三刚开始，我就更恐惧上学，每天总想哭，抑郁了。我的大脑无法思考，最后，我倒头就睡，能睡十几个小时。

出院后，我在家待了两三个月，整天黑百颠倒，失眠常有，只能看手机来消磨，父母对我比以前关心多了一点，也温柔多了，也不给我什么学习压力，我也就没那么严重了。

今年9月份，我重返校园，重读初三一年，旧同学都已经走了，学校都是不认识的人。新的班主任知道我有抑郁症，对我也是格外关注，生怕出事。

面对同学异样的目光及新环境，我又得适应。八年级学的内容太久未接触，大多忘了，衔接不上，学习郁郁不振，变得不爱说话。上课我老走神，集中不了，面对高压力的学习，我哭着说要回家。

父亲原以为我好的差不多了，没想到又变回老样子。这回休不了学了，再休就是缀学了。

我现在一上学就害怕，怕老师异样看待，怕与人说话，父母也没办法，说不上学就算了，在家玩到十八岁，直接去社会上打工。我虽然不想那样，可我已经无心学习。

我感觉活不下去了，父母养我这多年，我连高中可能都考不上，以我现在这样的状态，我感到对不住父母的养育之恩。

一上学我就想家，想爸爸妈妈，想念小时候无忧无虑的时光，可现在的我，只剩下绝望。

现在我时常感到无助，每天没有一点安全感，我到底该怎么办才好？”

今天，我就借回复这位小伙伴的机会，跟大家说一些我的观点和思路，供其他类似处境的小伙伴们或家长们参考。

你的情况，其实并非个例，已经是当今时代比较普遍的一种现象。其实我的往期作品中都详细讲解过的，大多数都在我的家庭教育相关合集中。你去把我往期的相关文章或视频都看一遍，基本上就能找到答案。

你现在的处境，看似很棘手，其实也很容易处理。因为出现今天这种情况，不能全怪你，所以你也不用过分地自责。

厌学、青少年抑郁问题，从根本上说，是因为在当代社会中，由于生产力的快速发展，学校教育制度太过于滞后社会发展导致的。

通俗点换个说法，那就是，你们这代孩子，所需要的教育，在公立学校这种环境中，是提供不了的。因为，公立学校毕竟是个保底型的社会公益性服务，只能够提供一些很基础、很简单、很固定的应试教育。

根据我对你的推断和了解，其实你是完全具备在家自学的能力的，这个我十分地肯定，你就在家按照自己的节奏自学，完全可以，没必要去学校，最终回原学校正常参加中考就行。这种方案是完全可行的。

毕竟，现在已经是互联网时代，应试学习资源是足够甚至过剩的，你在家既可以看教材、教辅书进行自学，有问题的时候也可以从网上查找相关的讲解。

再退一步来讲，即使真的没考上高中，也并非人生无望、前途渺茫。你必须要知道的是，应试教育≠教育，应试学习≠学习。大多数人，对于学习的理解都太过于狭隘了。

学习这件事，本就是应该发生在日常生活中的，生活中的每一时刻、每一处地方，都可以给我们提供学习的素材，也都有值得我们反思学习的地方。

你虽然看似没有去学习考试范围中的那些知识，但其实你也学习了，你反思和学习的内容是中考范围以外的那些知识，这些知识其实属于人文社科类知识，或者更准确点来说属于心理学知识。

假设中考考心理学这方面知识的话，你其实在这方面的能力，已经超越了绝大多数的同龄人。毕竟，你要清楚，考试的内容和方向，都是人为规定的。

其他的相关理论，我不展开赘述了，你自己去看我的往期作品就好。

我最终给你的建议就是：跟家长讲明（他们肯定会同意的），自己在家自学，利用教材、带讲解的教辅资料、互联网这些工具，先把教材知识过一遍，开始不断地做你们当地的历年中考真题，把真题当成第一手重要资料去细细地研究，你一定行的，这个不要怀疑自己。

按照自己的学习节奏，去慢慢学就行，学累了，就停下来歇个一两天。只要你愿意学，大部分的知识和难题，我相信你自己都能够解决的。实在一时解决不了的难题，可以看一下答案详解，去逆向思考，反推一下解题思路，最终都能顺利解决的。

中考，高考，其实真的很简单，使劲刷历年真题，只要刷得足够早、足够多，考上重点高中和大学，其实比大多数人想象中的都要简单。没考上的，其实都是因为题做的太少了，根本就没有从量变积累到质变的程度。

最后，我还想再次强调的是，无论是上高中还是上大学，都将只是你人生当中很短的一部分学习阶段，更多的学习渠道和阶段，都在日常生活中和今后的社会工作实践中。

而我们每个人接受教育的最终目的，是为了未来的就业，为了更好地在社会中生活，而不是仅仅为了学校中的那几次考试以及成绩。所以，当你把眼光看向更远的地方时，眼前的很多烦恼，自然会消解。

好了，今天的内容，就跟大家分享到这里。如果还有其他疑问，欢迎与我互动。你的收藏、点赞、转发和关注，就是对我最大的支持。我是魏老师，咱们下期再见。