怎么让一个患有抑郁症的学生重新勇敢的生活，高效的学习？

青少年抑郁症发病率越来越高，尤其是重点高中，名牌大学更是重灾区，从小优秀，在别人眼里有前途的孩子，不知什么原因，患上抑郁症，也经过很多治疗，咨询，但效果有不明显，愁坏了家长。

以一名重点高中实验班的优秀学生，解释患上抑郁症的过程，经过调整康复的过程，通过心理咨询怎么让一个抑郁症的学生重新正常学习。

一个女孩，以优秀成绩考上当地重点中学，并进入实验班，刚入学的时候，信心满满，想通过自己三年的努力，考上理想的大学，甚至可能考上北大清华这样的顶级大学。在实验班学习，压力很大，感觉周围都是学霸，人家一听就会，而自己感觉很吃力，尤其是物理，有时听不懂，感觉越来越难，就很焦虑，形成了一种条件反射，就是一学物理就焦虑，学习效率下降，出现了偏科，并且对其他科目也有影响，学习状态大不如前。这种状态持续一段时间，焦虑越来越高，对自己的评价越来越低，就形成了抑郁症。

分析原因得知，上初二的时候，有了物理，吃饭的时候和家长说，今年有了物理课，爸爸也是无意的说，物理太难，我当年物理就学不好，女孩子更不容易学好，并且说过多次，由于当时难度不大，并且这个女孩努力，基础较好，没有出现问题，另外父母要求比较严格，有些自卑敏感。

上了高中，本想继续努力，可是物理遇到困难，想到爸爸经常说的，形成条件性厌学情绪，学不进去，焦虑不断升高，形成抑郁症。

解决方法，一般都是父母找到心理咨询师，然后引导孩子接受心理辅导，孩子同意辅导后，进行一对一咨询，咨询师了解厌学经过，解释条件性厌学情绪的原理，讲解条件反射，解释你物理没学好，并不是智力问题，和男女没有关系，是认为自己不行产生的焦虑情绪造成的，讲解焦虑情绪的影响，在进行对应的认知调整，让学生焦虑进一步下降。

焦虑情绪下降，心情相对平静继续了解学生过往经历，找到她过去取得的成绩，提升自信心，再情绪进一步平静的状态下，进行学习，体验高效学习的感觉，学生会发现，情绪好了，题目并不是多难，很多题都会做，这样继续帮助学生提升自信心，接下来进行暗示放松训练，把学生一学习就心情平静的状态，成为一种常态，就是建立一个新的条件反射，让学生达到一学物理就心情平静，高效自主的学习。学习状态好了，焦虑基本没了，抑郁就逐渐消失。

这种调整学生抑郁症，厌学休学的方法，几乎适用所有的学生，只不过越优秀，越懂事， 越肯努力的学生，咨询效果越好。