青少年沉迷手机的危害
影响学习
现在的手机功能十分强大，不仅可以打电话，还能上网、看视频、玩游戏等等，这些让青少年们无法自拔。但是沉迷手机带来的最大问题就是影响学习。每天花费大量的时间在手机上，就会导致学习时间不足。而且，因为手机上的信息十分丰富，手机成瘾者不仅学习时间变少，而且精力也变得无法集中，甚至会出现记忆力下降的情况。
伤害身体
除了影响学习，沉迷手机还会对身体造成伤害。首先，长时间使用手机会导致视力下降，甚至出现近视的情况。其次，久坐手机前，身体会长时间处于同一姿势，导致颈椎疾病、腰椎疾病等等。最后，玩手机会产生一种兴奋感，过度兴奋会导致心脏负担加重，失眠等症状，从而影响青少年身体健康。
影响社交
沉迷手机还会影响青少年的社交能力。长时间使用手机会让人逐渐脱离生活，认为手机上的虚拟世界比现实更为真实和有趣。这样一来，青少年就会和周围的人产生隔阂，不愿意主动与人交流和沟通。这样一来，日积月累，不仅会让人变得孤独寂寞，还会让人的人际关系变得薄弱，影响个人的社交能力。
以上就是青少年沉迷手机的危害，为了避免这些问题，我们需要注意自己使用手机的时间和频率，保持正确的坐姿和发展正确的娱乐方式，不让手机成为我们生活的唯一重心。同时，我们也要拓展自己的生活范围，多和人交流，参加各种活动，培养自己的社交能力，构建一个平衡的生活方式。
